9 prostych wskazówek, jak naturalnie uzyskać błyszczące oczy

Jak mówią, oczy są oknem na duszę. Nawet jeśli masz swój system pielęgnacji skóry i jesteś mistrzem makijażu, zmęczone oczy mogą sprawić, że będziesz wyglądać na zmęczoną.

Jak więc utrzymać oczy w doskonałym stanie i pozwolić, by od wewnątrz błyszczał tylko naturalistyczny blask?

Postępuj zgodnie z tymi najważniejszymi wskazówkami, aby uzyskać błyszczące oczy, a na pewno będziesz zdumiony!

Jak naturalnie uzyskać błyszczące oczy?

#1 Masuj oczy

Jeśli chcesz maksymalnie wykorzystać swoją pielęgnację oczu, zastosuj ultradelikatny masaż oczu, aby wspomóc drenaż limfy, zmiękczyć zmarszczki, zmniejszyć cienie i zmęczenie oraz oczyścić oczy.

Rozgrzej dłonie, pocierając je o siebie, a następnie umieść je na oczach. Teraz delikatnie masuj okolice oczu okrężnymi ruchami. Możesz również zastosować niewielki nacisk, aby złagodzić napięciowe bóle głowy. Rób to przez około 10 minut, podczas gdy twoje napięcie zaczyna słabnąć.

Możesz również założyć chłodną, ​​wilgotną szmatkę, aby rozluźnić mięśnie wokół oczu.

#2 Utrzymuj dobre zdrowie oczu

Exact same końcówki do makijażu nie naprawią zaczerwienionych, suchych, drapiących i opuchniętych oczu. Ale na szczęście dbanie o oczy jest łatwe.

Jeśli mieszkasz w klimacie gorącym lub na dużych wysokościach, jakość powietrza może być wyjątkowo sucha, co jest główną przyczyną zaczerwienienia lub swędzenia oczu. A im więcej się z nimi awanturujesz, tym bardziej się stają. W przypadku alergików jest jeszcze gorzej.

  • Poznaj swoje alergeny i unikaj ich tak bardzo, jak to możliwe. Pyłki, kurz i sierść zwierząt mogą podrażniać i zaogniać oczy. Pozostań w domu, gdy liczba pyłków jest wysoka i utrzymuj dom w czystości, aby zminimalizować narażenie na kurz.
  • Dodaj nawilżacz do przestrzeni, w których spędzasz najwięcej czasu — pomyśl o biurach i sypialniach — aby przywrócić bardziej komfortowy poziom wilgotności — co skutkuje pięknymi jasnymi oczami.
  • Stosuj krople do oczu „łzy w butelce”przeznaczony do nawilżania i łagodzenia swędzenia oczu.
  • Unikaj długotrwałej ekspozycji na suche wiatry i dymczy to na motocyklu, czy po prostu w naturalnym klimacie i dbaj o swoich podglądaczy.
  • Częste pocieranie oczu może sprawić, że będą wyglądać na przekrwione. Oprzyj się pokusie ich dotykania.
  • Użyj dodatkowej poduszki pod głowę w nocy, aby zapobiec zatrzymywaniu płynów wokół oczu.

#3 Depuff

Podczas gdy wiele nowoczesnych linii kosmetyków zawiera serum z kofeiną, które można stosować, aby zmniejszyć obrzęki i uzyskać błyszczące oczy, istnieją również domowe rozwiązania, których możesz użyć!

Po prostu zaparz sobie mocną filiżankę zielonej herbaty z dwoma torebkami herbaty, pozwól torebkom całkowicie ostygnąć (lub włóż je do lodówki na 15 minut, aby uzyskać dodatkową dawkę energii) i umieść je na oczach na 10 minut. EGCG, naturalny związek zawarty w zielonej herbacie, działa przeciwzapalnie i ma dodatkowe działanie przeciwutleniające, pomagając uspokoić i ukoić zestresowaną skórę i suche oczy.

Alternatywnie możesz użyć dwóch grubych plasterków ogórka (również wypełnionych przeciwutleniaczami i właściwościami przeciwzapalnymi).

Aby natychmiast rozjaśnić oczy, schłodź mokrą flanelę w lodówce i nałóż na nią.

jak uzyskać błyszczące oczy

#4 Postępuj zgodnie z rutyną upiększania oczu

Dobra rutyna upiększania oczu może pomóc naturalnie uzyskać czyste oczy i sprawić, że będą wyglądać bardziej rozbudzone.

  • Zdejmij cały makijaż przed snem. Użyj delikatnego płynu do demakijażu oczu i delikatnie przetrzyj ciepłą ściereczką.
  • Następnie delikatnie oczyść twarz łagodnym środkiem myjącym.
  • Następnie nałóż organiczny lub naturalny krem ​​lub serum pod oczy przeznaczone do nawilżenia i rozjaśnienia delikatnej okolicy oczu.
  • Last but not the very least, zawsze nakładaj krem ​​​​przeciwsłoneczny wokół oczu, nawet jeśli nie planujesz spędzać czasu na świeżym powietrzu.

Co jakiś czas nakładaj żelowe plastry na oczy, aby uzyskać dodatkowy chłód. Jedwabna maska ​​na oczy może być dobrym wyborem, jeśli szukasz czegoś do noszenia na noc.

Te kroki mogą pomóc w utrzymaniu zdrowych, błyszczących oczu przez lata.

#5 Użyj wody różanej

Jeśli zastanawiasz się, jak uzyskać piękne oczy, woda różana jest popularnym lekarstwem na matowe i pozbawione życia oczy. Dzięki właściwościom przeciwzapalnym i przeciwinfekcyjnym pomaga zmniejszyć obrzęki i rozjaśnić oczy.

Kilka kropel wody różanej nałożyć na wacik i nałożyć na okolice oczu. Przechowuj wodę różaną w lodówce, aby dodać jej natychmiastowego orzeźwienia i schłodzenia.

#6 Jedz kochające oczy potrawy

Wszyscy wiemy Kwasy tłuszczowe omega-3 są dla nas świetne — ale czy wiesz, że są też fantastyczne dla Twoich oczu? Mogą nawet pomóc w utrzymaniu nawilżenia delikatnych struktur oka.

Aby wykorzystać moc kwasów tłuszczowych Omega w swojej diecie i uniknąć zespołu suchego oka, możesz spróbować suplementu lub po prostu upewnić się, że jesz tłuste i tłuste ryby co najmniej dwa razy w tygodniu. Bądź jednak ostrożny, jeśli jesteś w ciąży i trzymaj się certyfikowanych suplementów bezrtęciowych.

Jedz dużo owoców i warzyw. Ciemnozielone warzywa liściaste, takie jak szpinak i jarmuż, zawierają przeciwutleniacze, takie jak luteina i zeaksantyna, które chronią przed uszkodzeniem oczu. Jagody, pomarańcze i marchewki to inne dobre wybory.

Unikaj jedzenia zbyt wielu słonych potraw. Mogą powodować retencję wody. Chociaż możesz być bardziej zaznajomiony z jego wpływem na skalę niż twoje oczy, nawet najmniejsza nierównowaga ciała może je zniekształcić i wpłynąć na nie, a nawet spowodować długotrwałe uszkodzenia w czasie.

Upewnij się pozostań dobrze nawodniony aby zapewnić swoim oczom wszystko, czego potrzebują, aby zachować blask i zdrowy wygląd.

Postępuj zgodnie ze zdrowym planem diety, aby przywrócić atrakcyjne, białe oczy, które wyglądają super zdrowo.

wskazówki dotyczące błyszczących oczu

#7 Wyśpij się

Brak snu może prowadzić do cieni i zmęczonych oczu, co sprawia, że ​​dobry sen jest niezbędny dla dobrego zdrowia oczu.

Aby w pełni wykorzystać swój sen, staraj się spędzać 7-9 godzin na dobę.

Unikaj kofeiny i alkoholu przed snem i stwórz relaksującą atmosferę w sypialni, która pomoże Ci zasnąć. Dobry sen sprawi, że Twoje oczy będą naturalnie błyszczeć.

#8 Regularnie ćwicz oczy

Niektórzy ludzie rodzą się z błyszczącymi oczami, ale dla reszty z nas istnieje kilka prostych ćwiczeń oczu, które możesz wykonać, aby poprawić ich urodę.

Ćwiczenie nr 1 Usiądź w wygodnej pozycji i potrzyj ręce, aby wytworzyć ciepło. Następnie połóż dłonie na zamkniętych oczach i zrelaksuj się przez chwilę.

Ćwiczenie nr 2 Skoncentruj się na odległym obiekcie przez minutę lub dwie, a następnie przełącz się na obiekt blisko Ciebie.

Ćwiczenie nr 3 Przewracaj oczami w różnych kierunkach przez minutę lub dwie.

Ćwiczenie #4 Spójrz na przedmiot daleko przez 20 sekund, a następnie zamknij oczy i spróbuj wyobrazić sobie ten przedmiot w swoim umyśle. To ćwiczenie pomoże poprawić twój wzrok.

Ćwiczenie nr 5 Wyobrażać sobie. Zamknij oczy i wyobraź sobie jasne światło świecące na twoich powiekach. Postaraj się, aby światło było jak najbardziej jasne i intensywne. Przytrzymaj ten obraz przez 20 sekund, a następnie zwolnij go i szybko mrugaj przez 30 sekund.

#9 Słońce chroń swoje oczy

Ważne jest również, aby zachować szczególną ostrożność w stosunku do oczu. Czy wiesz, że promienie UV mogą spalić siatkówkę, gdy są nadmiernie wystawione na jasne światło słoneczne?

Zainwestuj w wysokiej jakości okulary przeciwsłoneczne z filtrem UV i używaj ich, gdy jesteś poza domem. Zwłaszcza w najgorętsze dni lata!

Upewnij się, że nie poświęcasz swojego długoterminowego zdrowia i urody również na produkty tymczasowe. Jeśli zauważysz problemy z pieczeniem od produktów do makijażu lub SPF, znajdź delikatniejszy produkt na oczy.

Jeśli nosisz kontakty na receptę, aby zobaczyć lub regularnie używać kolorowe kontakty aby zmienić wygląd i chronić oczy, zainwestuj w soczewki, które są odpowiednio dopasowane i wykonane zgodnie z wysokimi standardami jakości, aby zapewnić brak długotrwałych uszkodzeń. I nie zapominaj, że soczewki kontaktowe mogą wymagać „komfortowych kropli”, aby zapobiec wysychaniu oczu.

#10 Zmniejsz zmęczenie oczu

Ponieważ tak wielu z nas codziennie pracuje na ekranach komputerów lub urządzeniach cyfrowych, zmęczenie oczu samo w sobie stało się ukrytym ryzykiem. Dodatkowo zmniejszają naturalną iskrę twoich oczu.

Rób regularne przerwy przed ekranem, zamykając oczy na kilka minut, mrugając szybko przez kilka sekund, aby równomiernie rozprowadzić naturalne łzy, i stosując zasadę 20-20-20. Co 20 minut patrz na 20 stóp przez 20 sekund. Pomoże to złagodzić zmęczenie oczu, dzięki czemu Twoje oczy będą szczęśliwsze i zdrowsze.

uzyskać błyszczące oczy

Najważniejsze!

Błyszczące oczy są oznaką witalności i zdrowia oraz wprowadzają na stół wewnętrzny blask, który jest trudny do pobicia. Dbając o swoje oczy za pomocą tych prostych trików kosmetycznych, będziesz wyglądać promiennie, pozwalając swojemu naturalnemu blaskowi błyszczeć.